网球怎么发球?

2022年7月20日 by 没有评论

一开始重心后移的时候不要抛,重心开始前移之后左手再开始抛。这样不容易抛到头后面去。

抛球的线路大概沿着底线横着抛球,左手手臂要伸直。费大叔抛球是在人的侧面,球沿着底线走。

击球点在人前面,不在头顶,更不在身体后面。 所以记得抛球往场内抛。这是最重要的一点没有之一。

抛球抛高点。 过高可以救一下,过低必然扑街。 如果抛低了或者抛歪了,不要头铁,重新抛不丢人。

试过最有用的拉满的方法:压右肩,这个方法比直接顶胯有用。 看下图,左肩高右肩低,自然就顶跨了。

发球90%力气的来源在于小臂内旋。偷懒的时候可以少做一点。 击球的时候,拍子和手臂是有角度的,这个角度可以让你用小臂内旋(Pronation)的方法,把拍头速度加到最大。这个动作可以参考羽毛球的杀球,因为单纯的抡胳膊速度有限,大力杀球靠的就是小臂内旋带来的拍头速度。

二发拍头速度千万不能减。二发球速慢是因为加了上旋或侧旋,不是打得轻。任何轻轻把球磕过去的企图都会毫无悬念导致下网。

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